# 数据摘要 — 2026-06-21

- 总样本数: 8520
- 数据类型: activeEnergyBurned, basalEnergyBurned, bloodOxygen, distanceWalkingRunning, exerciseTime, flightsClimbed, heartRate, heartRateVariability, respiratoryRate, restingHeartRate, sleepAnalysis, sleepAwake, sleepCore, sleepDeep, sleepREM, standHours, steps, walkingHeartRateAverage, workouts

### 🚶 步数
- 今日总计: **18,894** 步
- 记录数: 151 条

### ❤️ 心率
- 平均: **107** bpm
- 范围: 45 ~ 161 bpm
- 记录数: 1762 条

### 🫀 静息心率
- 平均: **53** bpm
- 记录数: 1 条

🔥 活动消耗: **1112** kcal

### 😴 睡眠
- 总睡眠: **24.0** 小时
- 深度睡眠: **12.0** 小时
- REM: **10.0** 小时

### 🏋️ 锻炼
- 锻炼次数: **3** 次