# 数据摘要 — 2026-07-01

- 总样本数: 4371
- 数据类型: activeEnergyBurned, basalEnergyBurned, bloodOxygen, distanceWalkingRunning, exerciseTime, flightsClimbed, heartRate, heartRateVariability, respiratoryRate, restingHeartRate, sleepAnalysis, sleepAwake, sleepCore, sleepDeep, sleepREM, standHours, steps, walkingHeartRateAverage, workouts

### 🚶 步数
- 今日总计: **14,253** 步
- 记录数: 85 条

### ❤️ 心率
- 平均: **88** bpm
- 范围: 48 ~ 141 bpm
- 记录数: 1108 条

### 🫀 静息心率
- 平均: **55** bpm
- 记录数: 1 条

🔥 活动消耗: **696** kcal

### 😴 睡眠
- 总睡眠: **30.0** 小时
- 深度睡眠: **12.0** 小时
- REM: **20.0** 小时

### 🏋️ 锻炼
- 锻炼次数: **2** 次